PILATES FONDAMENTAL

Description

Qu’est-ce que le Pilates ?

Le Pilates est avant tout un travail de précision.

Il demande une grande concentration et une conscience de son corps.

Les mouvements sont maîtrisés.

Les bons muscles sont sollicités, surtout les muscles profonds.

La musculature est rééquilibrée, les articulations sont renforcées et stabilisées,

débarrassées des tensions inutiles et protégées d’éventuelles blessures.

La qualité du mouvement passe avant la quantité.

 

Jean-Luc CRIADO

Animateur de Loisirs Sportifs diplômé

Carte professionnelle n°01315ED0426

Tel : 06 13 24 47 34

www.energy-harmony-spirit.fr 

Email : energieharmonie@orange.fr

 

Suivez-nous sur Facebook :


Articles


A propos

CCCB La Bouilladisse est une association loi de 1901 qui propose de multiples activités sportives et culturelles.

Contact

Nos coordonnées

Salle Sliman 1er étage
Avenue Jean Sliman
13720 La Bouilladisse

04 42 72 58 32